SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Witamina B15 - nazewnictwo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] coś kręcą i oferują jedynie DMG, a nie kwas pangamowy. Kwas pangamowy znalazłem jedynie w wersji dla zwierząt (https://podkowa.eu/pl/p/Witamina-B15-Kwas-pangamowy-tabletki-100-mg/1710). To jak z tym jest i co jest lepsze (jeśli w ogóle któreś dobre jest): kwas pangamowy czy DMG? A ta trzecia substancja (calcium pangamate), to kiedyś Swanson [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2023-11-22 15:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do sprawdzenia /poprawienia !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam do was sprawe czy pomożecie w poprawieniu/sprawdzeniu diety dla mojego brata ! ogólnie sprawa jest taka kiedyś ważył 100kg schudł 15 kg i teraz już cieżko mu idzie czy sprawdzicie mu diete czy dobra ?! Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : waha sie od 81-82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-07-26 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odrobina majeranku i pieprzu i pomidor na samą górę (pomidor w sumie bardziej do ozdoby ale jak się przypiecze to wychodzi pyszny). 4. Do formy wlewamy odrobinę wody (tak 100-150ml). 5.Piekarnik nagrzewamy do 220-230st. I pieczemy ok 35-45min (w zależności od grubości selera). Po wyjęciu na wierzch kładziemy masło do rozpuszczenia. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2016-04-26 08:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + Kreatyna + HMB

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wczesniej bylem na cyklu z kreatyna mega i HMB, i dorzucilem gain bolica tylko 2kg, z tym ze bralem na poczatku 50 przed treningiem i zaraz po, nastepnie zwiekszylem do 100 i nie wiem dlaczego ale strasznie spuchlem na twarzy i w ogole jesli chodzi o wyglad, kazdy mi mowil przytyles, a ja na to, ze nie to tylko retencja wody po kreatynie Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2007-05-22 01:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] roku , jestem po 2 cyklach kreatynowych :) . Do tej diety zamierzam brać w DT 5g kreatyny na czczo , 6g argininy przed treningiem , 5g kreatyny bezposrednio po treningu i 100 g gaineru i 20g białka bezposrednio przed snem. I w DNT 5g kreatyny na czczo , 100g gaineru miedzy najdłuższą przerwą pomiędzy posiłkami , i 20g białka bezpośrednio przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-12-31 09:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revolutions - Glutamine

    Temat
    Revolutions

    [...] mięśni od intensywnych ćwiczeń. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki (5-10g) w 200-250ml zimnej wody lub dowolnym napojem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 20 Białko 5 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g L-glutamina 5000 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2014-01-12 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania 02.02.2023 Cholesterol podwyższony 290 norma 200 Testosteron: na dolnych widełkach Prolaktyna: ok Morfologia i mocz ok. Cykl rozpoczety 01.03.2023 Stosuje tetop 100 shree venkatesh. Pierwsze 4 tygodnie po 0,5ml e2d od 01.04 po 1ml e2d Drugie badania zrobione 07.04.203 wykonane dwa dni od strzłu. Morfologia: ok Wątroba: ok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2023-04-11 12:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zejscie z cyklu?

    Temat
    Doping

    Witam. Własnie skonczyłem pierwsza czesc cykle tzn: 1-6 T.Prolongatum 100mg E6D 1-6 NPP Superka 50mg E2D Ogólnie jest ok.Siła poszła jakies 30%,masa z 96 kg na 100kg Wszystko sie fajnie ubiło i utwardziło. Chciałem zrobic zejscie również 6 tygodniowe z propem +......... I tutaj niewiem co dodac do propa. 7-12 prop 50mg E2D 7-12 ......... Prosze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-12-10 14:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 152,4g SKŁADNIKI Kolagen + witamina C Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Hydrolizowany kolagen morski z dorsza 5000,00 mg Witamina C (kwas L-askorbinowy) 80,00 mg 100% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_Kolagen_+_witamina_C-opis38847.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2018-09-27 08:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcę rozpocząć redukcję jak oceniacie tą dietę, proszę o ewentualne rady, sugestie. Pozdrawiam 1. 100 gramów płatków owsianych + 300 g serka wiejskiego + miód/dżem/owoc do smaku lub 100g wafli ryżowych + 200g twarogu mielonego + szklanka soku owocowego lub 100g płatków typu musli + mleko + 40g odzywki typu wpc 2. 150g pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2018-05-12 16:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania GAINWARD GeForce GTX 280 . Karta zostala zakupiona 15.09.2008 a uzywana od 20.10.2008 i oczywiscie na gwarancji.Karta nie byla podkrecana i w 100% sprawna . Specyfikacja karty : Gwarancja: G024M Kod Producenta: 471846200-9351 Nazwa producenta karty: Gainward GTX 280 Nazwa producenta chipsetu: nVidia Typ Chipsetu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-08-19 21:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat, 206cm, 116 kg- dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] akturalnie waze 114-116 kg tak wynik mialem na 2 wagach ;) jestem po dosc powaznej operacji (1,5roku temu płuca) przed operacja wazylem 90 kg chcialbym wrocic tak do 100 kg szukam diety ew. podpowiedzi jakie cwiczenia. jadam 2 duze posilki rano i po poludniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 116 Wzrost: 206 Obwód klatki: x Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-05-15 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak naprawić błędy

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć! Kilka lat chorowałam na zaburzenia odżywiania. Jadłam po 100-500 kalorii na dzień, a raz na jakiś czas zaliczałam obżarstwo do granic możliwości. Gdy podjęłam leczenie podniosłam kalorie do "oszałamiającego" 1000, co i tak było dla mnie wyzwaniem psychicznym. Terapia zawiodła mnie na drogę fitnessu. Pokochałam sport i starałam się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-03-08 12:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do spożycia w ciągu dnia. Składniki aktywne Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap SKŁADNIKI Ostropest nowa formuła Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt z nasion ostropestu plamistego (Silybum marianum ) 125 mg - w tym sylimaryny 100 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Ostropest_nowa_formu%c5%82a-opis36040.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2017-02-01 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim mam zaplanowany cykl na metce (100tab) kumpel z silowni ktory mi ja zalatwial rozpisal mi jak brac ale wole sie jeszcze skonsultowac z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-05-06 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc- Plan 2-dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - nie zidentyfikowana cos ok 85-90kg(brak wagi) Wzrost - 185cm %bf - 18-20% (strzelam, kierowalerm sie wygladem) Dieta +/- jest ,ok 2500-2800kcl. Jak kupie wage bedzie w 100%. Staz - od Czerwca , lecz od Wrzesnia do Listopada mialem przerwe. Od poczatku listopada ruszylem z trenigniem obwodowym ACT, kotry to dopiero zakonczylem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2007-12-08 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] -Seria pompek 3x30 -Seria brzuszkow 3x30 Trening 2: To samo co trening 1 + 20 min zabawy z workiem. Wiek: 14 lat Ile gram: 7 lat waga: 62 kg Wzrost: 169 cm Proszę o radę czy taki trening jest dobry w moim wypadku ? Muszę dodać ze na treningu daję z siebie 100% bardzo intensywnie trenuje. Proszę napisać czy taki grafik jak na mnie jest dobry ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-05-20 15:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mezo - endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 kg -martwy ciąg:140 kg -przysiad: 125 kg PYTANIE: Jestem 4 dni po cyklu tak jak w ankiecie. W załączniku podrzucam wyniki badań. Bardzo niski testosteron, wątrobowe [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2017-12-21 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doopcia ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja utrzymuje. Cwiczenia jej polegały na tym ze na zmiane robiła przysiady z brzuszkami. nie bede chyba rozpisywał ze robiła to w 3 badz 4 seriach dochodzac w nich w sumie do 100 powtorzen. Oglenie tj dla mnie wyglada zaje***cie ,ale....dla niej jest jedno ale... wraz ze zmniejszeniem sie wagi ciała zmalała jej doopa i chciała by miec toszeczke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2003-06-28 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzie dostępny jest na czarnym rynku jest pochodzący zza wschodniej granicy Metandrostenolon. Jego cena jest konkurencyjna w stosunku do polskiego preparatu dianabolu. Za 100 tabletek rosyjskiego D-bolu płaci się ok. 40zł za polski trzeba zapłacić ok. 60zł. Ale nie dajcie się zwieść cenie, nikt tak naprawdę nie wie co prócz właściwego D-bolu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-03-26 10:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)